Initiez vous au pilates, sport complet

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Offre disponible sur Alger
Cette offre a expiré le 31/08/12
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Tags :

Studio Sylphide

Adresse :

  • Centre Arts, Niveau 112, Riadh El Feth
    El Madania, Alger.

Télephone :

  • +213 (0) 21671402

Description

Initiez vous au pilates, sport complet

Méthode d'exercices qui vise à améliorer le rendement musculaire.
Isolation du muscle pour le renforcer et l’étirer, créer un équilibre centré sur l'abdomen,le bassin,le postérieur,au moyen d'exercices physiques rythmés sur la respiration.
La méthode pilates peut être utilisée comme un sport complet, ou un  complément a une autre activité physique.
Le pilates élimine le stress grâce aux techniques de respiration qui accompagnent les exercices.
Activation,renforcement ,étirement du muscle par isolation.

Conditions

Abonnement mensuel, 1 séance par semaine de 1h30 Horaires Samedi de 9h30 à 11h. Pour le dossier d'inscription se constitue de : 2 photos,un certificat medical ,et 1000 dinars de frais d' inscription annuels.